一、选择合适的护肤品——选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。

二、日常的皮肤护理——运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。

三、每周做一次全套护理——有条件者每周还应该抽l小时做一次面部的全套护理。包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面护理。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔嫩。

四、定期祛除死皮——除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。祛死皮的方法是将祛死皮膏均匀抹在面部，5-8分钟后，待其呈半干湿状时再用中指顺着皮肤纹理轻轻地将它揉搓掉。最后用温水净面，抹上化妆水及晚霜。

五、通过饮食润泽肌肤——饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜，水果、鱼、家禽、瘦肉，尽量戒除酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品。多饮滋补清淡的汤水，如银耳 冰糖，木瓜、蜜枣、猪骨堡和罗汉果瘦肉煲等，这些均有防止喉干舌燥和润肤的作用。